Back to the roots - Hälsa och välmående

Om mig!

Jag heter Marica Ainonen och bor i Socklot, Nykarleby. Jag är utbildad barnskötare och sjukskötare.


Mina övriga utbildningar och kurser.

1995 - Kortvarig tilläggsutbildning gällande avslappning.
1998 - Kroppsmedvetenhet, Svenska yrkesinstitutet, Vasa
2001 - Skrattinstruktör (Sverige).
2003-2005 utbildning till dansinspiratör vid Frigörande dansakademin i Sverige samt vidareutbildning. Utbildningen innehåller även energi- och andningsövningar, avslappning, meditation och rituell teater.

2008 - Certifierad användare av Stahremetoden, evidensbaserad KBT-metod (kognitiv beteendeterapi) för behandling av övervikt.
2010 - Mental träning - en väg till fysisk och psykisk hälsa, YA, Vasa.

2010-2012 - Studier vid Åbo Akademi, främjande av psykisk hälsa.
2010-2013 - Mindfulnessinstruktör, Center for mindfulness Finland
2012-2013 - Basics studier i psykofysisk psykoterapi
2013             Meditationsledare, Cirkelledare
2014             Positiv psykologi coaching, Stockholm
2015/1          Mindful Self-compassion, Camilla Sköld & Rebecca Bost
2015/3          Mindful Self-compassion (MSC) core skills training , Stewen Hickman , Helsingfors
2015/10        Mindful Self-compassion with Cristopher Germer & Kristin Brähler 6 dagar
                     Center for Mindful Self-compassion

Retreater.

2013           Tyst retreat, Melissa Blacker & David Rynick (3 dagar)
2014           Tyst retreat , Bob Stahl, (5 dagar)

I nuläget studerar jag till utvecklingspsykolog och hoppas få min examen under år 2016.

Följ M.E.A Harmonie på Facebook!